126. Validación, redes sociales, dopamina y la búsqueda de identidad | Fran Rodríguez

Vivimos en una época donde nunca habíamos estado tan conectados y, al mismo tiempo, tan necesitados de validación. En este episodio exploramos cómo las redes sociales, la dopamina, la comparación constante y la sobreexposición están impactando nuestra autoestima, identidad y salud mental. Una conversación profunda sobre la necesidad de sentirnos vistos, el miedo al silencio, la búsqueda de aprobación y la importancia de construir una vida con propósito más allá de los likes, seguidores y algoritmos.