126: Volejte trenérovi: Jakou váhu zvedat? Kolikrát? Jak často? 9 věcí, který musí mít tréninkový program

from KOULÍ PODCAST · host KOULÍ PODCAST

Jak to má bejt těžký? Kolik mám dělat opakování? Záleží na pauze? Jak dlouhej má bejt trénink? A který cviky zvolit? Odpovídáme na všechny otázky, který byste si měli položit u každýho tréninkovýho programu.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 15, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

126: Volejte trenérovi: Jakou váhu zvedat? Kolikrát? Jak často? 9 věcí, který musí mít tréninkový program

0:00 1:07:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of KOULÍ PODCAST?

This episode is 1 hour and 7 minutes long.

When was this KOULÍ PODCAST episode published?

This episode was published on January 15, 2023.

Can I download this KOULÍ PODCAST episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!