#127 A jornada de cuidar de quem cuida – Parte 2

Neste episódio, nossa sócia, a médica oncologista Dr.ᵃ Danielle Amaro, conversa com Suely Utiyama, terapeuta (especializada em gestão emocional para cuidadores de idosos), sobre a jornada de cuidar de quem cuida (Parte 2). Pontos principais Cuidadores parentais x profissionais: como separar afeto de decisão e estabelecer limites operacionais.Entender o diagnóstico do idoso para planejar o dia a dia e reduzir conflitos frequentes.Culpa, exaustão e perdão: estratégias práticas para diminuir a sobrecarga emocional.Autocuidado possível na rotina: sono, alimentação, movimento, relaxamento guiado e suporte terapêutico.Pressão social e cultural: críticas sobre institucionalização e como blindar o coração.Organização do cuidado: checklist simples para tarefas, medicação, consultas e combinados com a família.Aspectos do trabalho no domicílio: negociação clara de responsabilidades e quando dizer “não” de forma respeitosa.Redes de apoio acessíveis: centros de dia (SUAS), grupos de partilha e atendimentos online. Siga as nossas redes:LONGIDADE (@longidade)Longidade | Canal sobre qualidade de vida 60+https://www.linkedin.com/company/long...Longidade