#127 Daran MUSST du dich erinnern! - Wie fühlt sich Bewegung für dich an?

Ich höre immer wieder wie Menschen nach dem Sport oder Bewegung sagen: "Ach Mensch, das tut mir so gut, aber ich vergesse es immer, dass es mir nach Bewegung besser geht!" Was "gut" für mich bedeutetet, wie sich "besser" anfühlt und warum es wichtig ist, darüber zu reflektieren, verrate ich dir in der heutigen Podcastfolge. Teile gerne auch auf Instagram, was für dich "gut" oder "besser" bedeutet! Ich freue mich auf den Austausch!