127: De positieve intentie & actiestappen die nodig zijn voor jouw fysieke doelen

Met welke intentie wil jij verandering aanbrengen voor een gezonder leefpatroon of lichaam? Dat is waar ik in deze podcast op in ga. Veel vrouwen stellen doelen of voornemens vanuit een negatieve gedachte over zichzelf, maar hoe zou het voelen als je dit vanuit een positieve gedachte kon doen? Geloof mij dat het resultaat echt een fijnere uitkomst zal hebben. Bedenk daarnaast wat jij écht nodig hebt om op langer termijn resultaat te zien. We focussen vaak op alleen het fysieke gedeelte, maar zonder jouw mentale gezondheid aan te pakken, zal dit achterblijven en voel jij ook niet dat ultieme gelukkige gevoel. Iets wat ik zelf ook jarenlang anders had mogen doen.   Inschrijven voor het online programma? Klik hier. Meer informatie over wat je exact kunt verwachten? Lees hier.  Volg mij ook op Instagram @yvonnevanhaastregt www.yvonnevanhaastregt.nl