127 Luca Laudani - L'alimentazione bilanciata per performance ottimali

Episodio completo con Luca Laudani, Dietista Ecco i punti chiave dell'intervista Siamo partiti parlando di come Luca si sia appassionato prima alla palestra per poi approfondire tutti i temi legati al mondo della nutrizione, sua attuale professione. Avete ascoltato come Luca abbia abbia iniziato il suo percorso di divulgazione su YouTube. Il suo canale è a questo link: https://www.youtube.com/channel/UCU76X2i2PFEr4obIm7jo-Mw Abbiamo parlato dell’importanza di trovare la propria strada, immergendosi e andando in profondità della propria passione. Avete ascoltato come Luca abbia iniziato ad approcciarsi al mondo del lavoro e della libera professione. Abbiamo discusso sui principali errori che le persone commettono all’interno delle proprie diete. Avete ascoltato quanto sia importante adottare un’alimentazione che sia equilibrata e al contempo sostenibile nel tempo. Abbiamo sfatato una delle domande più frequenti: la pizza è un alimento “dieta friendly”? Avete ascoltato quando lo zucchero sia un nemico molto pericoloso e dei motivi per i quali dobbiamo stare attenti a limitarne il consumo. Abbiamo concluso sottolineando quanto sia importante associare alla dieta l’attività sportiva. e molto altro! Trovi show notes e link discussi su https://officeofcards.com/podcasts Scopri la Newsletter di Office of Cards!  Segui il canale YouTube di Office of Cards!  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices