#127 Mama hat ADHS

Erschöpft, überreizt, ständig im inneren Spagat – und doch voller Ideen, Nähe und Kreativität. In dieser ehrlichen und berührenden Folge sprechen Michèle und Katharina mit Natalia Lamotte über Mutterschaft aus neurodivergenter Perspektive. Natalia teilt ihre persönliche Geschichte rund um eine späte ADHS-Diagnose und beschreibt, warum diese für viele Frauen zugleich Entlastung und neue Herausforderung ist. Gemeinsam beleuchten sie die oft unrealistischen gesellschaftlichen Erwartungen an Mütter und warum diese für neurodivergente Frauen besonders belastend sind. Es geht um emotionale Regulation, um Übergänge im Alltag, um das ständige Übergehen eigener Bedürfnisse – und darum, wie wichtig Selbstbeobachtung, Austausch und Selbsthilfegruppen für Mütter mit ADHS sein können. Auch die Rolle von Vätern, soziale Zuschreibungen und die Frage, wie viel Gleichzeitigkeit Mutterschaft eigentlich aushalten muss, finden Raum. Diese Folge lädt dazu ein, neurodivergente Mutterschaft neu zu denken: jenseits von Vergleichen, mit mehr Selbstakzeptanz, individuellen Lösungen und dem Mut, es sich leichter zu machen. Teile diese Episode mit Menschen, die sich darin wiederfinden könnten, und abonniere Mamafürsorge, um keine Folge zu verpassen.