EPISODE · May 29, 2025 · 5 MIN
127. Медитація відновлення після важкого дня
from Дизайн Життя | Медитації та афірмації українською · host Olena Palchuk
Ця медитація створена для того, щоб м’яко зняти напругу, втому, емоційне перевантаження.Тут не потрібно нічого «виправляти» чи «досягати». Просто дозволь собі відчути: ти вже зробила достатньо.Ти вже є. І цього — досить.Разом ми:сповільнимо диханнявідпустимо день, що минаєнагадаємо собі про внутрішній ресурс, який завжди поручЦя практика — як тепла ковдра для душі. Вона допоможе тобі повернутись до себе і відчути: все буде добре.Слухай у навушниках, у тиші. І нехай ця медитація стане твоїм вечірнім ритуалом турботи про себе.—Слухай більше медитацій на YouTube:https://youtube.com/@meditation_ukraineПідписуйся на Telegram-канал “Дизайн Життя”:https://t.me/designlife_meditationЯ щиро вдячна за кожен твій відгук і тепле слово.Вони надихають творити далі.
What this episode covers
Ця медитація створена для того, щоб м’яко зняти напругу, втому, емоційне перевантаження.Тут не потрібно нічого «виправляти» чи «досягати». Просто дозволь собі відчути: ти вже зробила достатньо.Ти вже є. І цього — досить.Разом ми:сповільнимо диханнявідпустимо день, що минаєнагадаємо собі про внутрішній ресурс, який завжди поручЦя практика — як тепла ковдра для душі. Вона допоможе тобі повернутись до себе і відчути: все буде добре.Слухай у навушниках, у тиші. І нехай ця медитація стане твоїм вечірнім ритуалом турботи про себе.—Слухай більше медитацій на YouTube:https://youtube.com/@meditation_ukraineПідписуйся на Telegram-канал “Дизайн Життя”:https://t.me/designlife_meditationЯ щиро вдячна за кожен твій відгук і тепле слово.Вони надихають творити далі.
NOW PLAYING
127. Медитація відновлення після важкого дня
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.