#127 - Übertrieben empathisch!

Ich bekomme öfters die Frage gestellt: Christian, ich bin so „über“ - emphatisch, dass ich manchmal gar nicht mehr aus der Emotion rauskomme. Wie mache ich das, dass ich mitfühle, aber die Emotion nicht an mir haften bleibt? In dieser Folge erfährst du: - wie Annahme und Bewusstsein dabei helfen, Emotionen auseinander zu halten, - wieso Akzeptanz und Selbstannahme so wichtig ist, - wie du es schaffst Gefühle und Emotionen zuzulassen, wenn du das Gefühl hast, gar nicht empathisch zu