EPISODE · Jul 16, 2024 · 53 MIN
#127 Vöðvar eru lykill að langlífi (OPINN ÞÁTTUR)
from Heimsendir · host Stefán Þór Þorgeirsson
Þátturinn er í boði Heimsendafjölskyldunnar á Patreon.You don't use it, you lose it. Svo hljóða Hávamál. Í þessum þætti fjalla ég um nokkra vel valda punkta úr viðtali Andrew Huberman við Dr Gabrielle Lyon þar sem tengsl vöðva við langlífi eru í brennidepli. Við skoðum ofþyngd, innkirtla, prótein og kolvetni, svo eitthvað sé nefnt. Auk þess eru nokkrir punktar úr daglegu lífi hér á Íslandi. Njótið vel!
What this episode covers
Þátturinn er í boði Heimsendafjölskyldunnar á Patreon.You don't use it, you lose it. Svo hljóða Hávamál. Í þessum þætti fjalla ég um nokkra vel valda punkta úr viðtali Andrew Huberman við Dr Gabrielle Lyon þar sem tengsl vöðva við langlífi eru í brennidepli. Við skoðum ofþyngd, innkirtla, prótein og kolvetni, svo eitthvað sé nefnt. Auk þess eru nokkrir punktar úr daglegu lífi hér á Íslandi. Njótið vel!
NOW PLAYING
#127 Vöðvar eru lykill að langlífi (OPINN ÞÁTTUR)
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.