127-用设计思维重塑人生：从《人生设计课》中汲取灵感与工具

本期节目深入探讨《人生设计课》这本书，由比尔·伯奈特和戴夫·伊万斯两位前苹果设计师、斯坦福大学教授撰写。他们将设计思维应用于人生规划，提出生活不是一个需要解决的问题，而是一场可以创造和体验的冒险。节目中，我们将带你了解如何用设计思维设计更有意义、更满意的人生与职业，分享书中的实用工具和核心理念，帮助你马上行动起来，开启人生设计的旅程。🎯✨本期你将听到：🎙️ 设计思维如何应用于人生规划，挑战传统观念💡 五种心态：好奇、常识、重新定义问题、关注过程、深度合作🧠 重力问题的概念：接受现实，在约束中寻找可能性🌍 实用工具：健康-工作-娱乐-爱仪表盘、人生指南针、美好时光日志📊 如何通过行动和尝试发现激情，而不是空想🔥 人生设计的核心：不断探索、尝试、学习、迭代🚀【时间线】⏰ 00:00:00 欢迎与话题介绍：《人生设计课》与设计思维起源📚 00:01:06 五种心态：人生设计的基础形态🧠 00:01:48 重力问题：接受现实，寻找可行空间🌍 00:02:43 健康-工作-娱乐-爱仪表盘：快速诊断工具📊 00:03:31 人生指南针：校准方向，确保一致性🧭 00:04:49 美好时光日志：发现让你投入与充沛的瞬间📝 00:05:25 AIOU分析法：细致挖掘活力来源🔍 00:06:48 激情是行动的结果：通过原型试验发现热情🔥 00:07:26 人生设计的循环：探索、尝试、学习、迭代🚀 00:08:37 留给你的思考：留意生活中让你投入的小瞬间💭【主播】👥 👨 老张 ——曾任世界 500强高管，喜欢读书和学习 👩 Rose ——世界 500强担任 HRVP，坚实的教练践行者【节目摘要】📝 设计思维的力量🔧将设计师的逻辑应用于人生，拥抱不确定性，从小处着手，持续迭代，创造更有意义的生活。 核心工具🛠️仪表盘快速诊断现状，人生指南针校准方向，美好时光日志发现活力来源，AIOU分析法挖掘细节。 行动优先🚀激情不是前提，而是行动的结果。通过小范围原型试验，发现真正让你兴奋的事物。 留给你的思考🤔过去一周，有没有某个瞬间让你感到特别投入或精力充沛？留意这些线索，可能是你人生设计之旅的起点。【制作团队】🎬 Coach8（教练吧）制作群 🎙️【找到我们】📱🛰 公众号：教练吧🛰 获得更多资讯加  tiezhu06 （注明播客平台及节目名称）欢迎关注更多深度话题，提升沟通与决策能力！✨前往小宇宙评论区与主播互动