#128 Immer wieder dieselben Zweifel? Du trainierst sie jeden Tag

Wie viele Gedanken hattest du heute schon, die dich runtergezogen haben? 🤯Ein einzelner negativer Gedanke ist harmlos. Aber was passiert, wenn er immer wieder kommt… und sich langsam in deinem Kopf festsetzt?In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin:Du erkennst, warum deine Gedanken mehr Einfluss auf dein Leben haben, als dir vielleicht bewusst ist – und vor allem, wie du sie aktiv verändern kannst.Du lernst:✨ Negative Gedanken überhaupt erst zu erkennen🛑 Gedankenströme bewusst zu stoppen🔄 Einen stärkenden Gedanken zu formulieren❤️ Und ihn so zu fühlen, dass er wirklich wirktIch nehme dich auch mit in ein persönliches Beispiel, das zeigt, wie subtil sich negative Gedanken einschleichen – und wie du sie Schritt für Schritt auflöst.👉 Deine Wochenchallenge:Werde dir diese Woche bewusst über deine negativen Gedanken, stoppe sie aktiv und ersetze sie durch einen Gedanken, der dich stärkt – inkl. Gefühl.Dein Mindset entscheidet nicht nur, wie du denkst… sondern wie du lebst.Lass uns verbinden:Instagram: ⁠⁠@grenzenloosli⁠⁠Schreib mir gerne dein Feedback an: ⁠[email protected]⁠Infos zu meinem Coaching-Angebot auf meiner Webseite: www.larsloosli.com(00:00) Die Kraft der Gedanken(02:13) Achtsamkeit im Alltag - Reflexion der letzten Wochenchallenge(05:43) Negative Gedanken und ihre Auswirkungen(09:38) Den negativen Gedanken begegnen(14:35) Positive Gedanken formulieren und Emotionen einbringen(18:23) Negative Gedanken in positive wandeln - Wochenchallenge##Gedankenpower #Gedankensteuern #Mentaltraining #Präsenz #Fokus #Achtsamkeit #InnerGrowth #InnereArbeit #Weiterentwicklung #MutZurKlarheit #Einzigartigkeit #AuthentischSein #AuthentischLeben #Selbstvertrauen #Potenzialleben #MindsetArbeit #DuBistGenug #Dankbarkeit #InnererWeg #MindsetCoach #Erfolgsmindset #Selbstführung #Reflexion #Klarheit #MentaleStärke #Bewusstsein #LebeDeinPotenzial #KraftDerGedanken #BewusstesLeben #BewusstLeben #LebenVerändern #Motivation #LebeBewusst #Jubiläumsfolge #Anfangen #Selbstbestimmung #Selbstbewusstsein #MentaleStärke #SchweizerMindset #MindsetSchweiz #Selbstverantwortung #Selbstreflexion #LernenUndWachsen #LeichtigkeitImAlltag #PersönlichesWachstum #persönlicheEntwicklung #GemeinsamWachsen #Selbstentwicklung #MutZurVeränderung #LebeDeinPotenzial #ErfahrungMachtWeise #Challenge #Herausforderungen #Wochenchallenge #Persönlichkeitsentwicklung #Wachstum #Coaching #Mindset #MindsetImpulse #MindsetCoach #MindsetShift #Schweizerdeutsch #PodcastSchweizerdeutsch #Mindset-Podcast #MindsetPodcast #PodcastMindset #GrenzenLoosli