128 Life update- Sri Lanka-ro vs. to helvetesuker

Endelig tilbake etter tre uker uten podd! Hva har skjedd siden sist?Vi tar en real life update: Ingela har ladet batteriene med 2,5 uker på Sri Lanka - fylt med ro, refleksjoner og helt ut av rutiner.  Imens Silje har møtt hverdagskaos med sykdom, ødelagt pc og bil… men også en overraskende god dose stressmestring  som følge.Av en eller annen grunn føler begge at vi er i samme mindspace nå, til tross for veldig ulike uker- og vi er klar for en høst med rutiner og fokus inn i hula.En prat om kontraster, hverdagsliv og hvordan vi finner balansen når livet byr på både paradis og problemer.Vi har lagd Livsstilsprats løpeklubb, så om du vil være med er det bare å tagge og på instagram og skrive «livsstilsprats løpeklubb» i posten eller stories!Har du et spørsmål til podcasten? Send en melding på Instagram @Livsstilsprat. Vi er også alltid tilgjengelig på våre private kontoer; @siljehv og @coach_ingelaskoglie for en prat! På snapchat kan du følge oss på daglige vlogs under @ingelask og @siljehve.Tusen takk for at du har lyttet til podcasten vår❤️ Husk å følge oss, samt legge igjen en 5-stjerner! Kom gjerne med ønsker om DU har noe du ønsker en episode om!Reklame- Ikke glem vårt samarbeid med fantastiske MMsports. Du kan handle i deres nettbutikk med koden "siljeingela10pt" og få 10% rabatt på alle varer, også salgsvarer (utenom varer fra Optimal recovery). Vi setter stor pris på alle som vil støtte oss ❤️Husk å svar på avstemningen under episoden, om du lytter i spotify!KlemSilje og Ingela