#129- Breathwork für guten Schlaf

from Breathing Space · host Geeta Ghosh

Diese Atementspannung hilft dir bei stressbedingten Ein- und Durchschlafproblemen. Praktiziere sie jeden Abend beim Zubettgehen. Mehr Tipps und Inspirationen zu Breathwork und einem gesunden und selbstbestimmten Leben findest du bei mir auf Instagram: @the.breath.journal, in meinem monatlichen Newsletter sowie in meinen Kursen und Coachings: www.thebreathjournal.com Damit vor den Atemübungen keine Werbung gespielt werden muss, brauche ich deinen Support: Jede 5 Sterne Bewertung und jedes Teilen auf Social Media trägt dazu bei, dass du den Podcast weiterhin kostenlos und werbefrei genießen kannst.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 26, 2023

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#129- Breathwork für guten Schlaf

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This episode was published on August 26, 2023.

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