129 – Fra håndballbanen til gründer: Kaja Kristensen om traumer, personlig utvikling, idrett, mammaliv og å gå sin egen vei

Kaja Kristensen deler i denne episoden om å gå fra toppidrettsutøver i håndball og utdannet innen økonomi, til å studere ved AFPT og satse på en ny karriere som personlig trener og kostholdsveileder. 1. desember lanserer hun sitt eget online-coachingfirma med oppstart 1.januar 2026. I episoden deler Kaja åpent om oppveksten, idrettskarrieren og hvordan hun har jobbet seg gjennom barndomstraumer. Vi snakker også om det å starte for seg selv, og om mammalivet – som har gitt henne nye perspektiver på hverdagen, karriere og hvordan man kan prioritere å ta vare på egen helse selv om man blir mamma og hvorfor det er viktig. Du finner Kaja på instagram: @kajakristensen9 See omnystudio.com/listener for privacy information.