(129) L’Importance de l’alimentation lors d’une pause sportive

Dans cet épisode du podcast Alimente ton sport, je suis en compagnie de Roxanne et de Marianne pour aborder un sujet délicat et souvent négligé : le deuil d’une saison de course, que ce soit en raison d’une blessure, d’une grossesse ou d’autres circonstances personnelles. Nous explorons ensemble les différentes raisons qui peuvent amener un sportif à faire face à cette réalité, et comment cela peut impacter non seulement leur pratique sportive, mais aussi leur alimentation. On donne des trucs concrets pour naviguer cette période au niveau de la nutrition. Pour t’inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour t’aider à réussir tes objectifs de course, clique ici : JE M’INSCRIS !  Pour remplir le formulaire découverte pour la consultation individuelle, CLIQUE ICI !  N’hésite pas à partager l’épisode sur les réseaux sociaux. Un énorme merci et bonne écoute !