EPISODE · Sep 12, 2024 · 10 MIN
129 まずは体の健康
from 筋トレと健康とマインドセット ～50代のあなたに贈る人生に役立つヒント～ · host よういちろう
健康というと、体の健康と心の健康があります。 心の健康ももちろん大事ではありますが、やっぱり体の健康があってこそなんじゃないかと。 そんなことをあらためて考えたので話しました。
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