EPISODE · Nov 29, 2025 · 38 MIN
#129 - WEIHNACHTEN & STRESS - Wie du die (Vor-)Weihnachtszeit selbstfürsorglicher gestalten kannst
from glücklich verkopft - der Psychologie Podcast
In dieser Folge starten wir unsere Reihe „Weihnachten & Psyche“ – mit dem ersten Teil über Stress, Leistung und Überforderung in der Weihnachtszeit, wenn die besinnliche Zeit eher stressig als friedlich ist. Es geht um Perfektionismus und Leistungsdruck – und darum, wie du liebevoll loslassen, entlasten und die Feiertage achtsamer erleben kannst.
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#129 - WEIHNACHTEN & STRESS - Wie du die (Vor-)Weihnachtszeit selbstfürsorglicher gestalten kannst
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