EPISODE · Feb 12, 2026 · 12 MIN
１３ アーサナは時代とともに変遷する。
from ヨガインストラクターの「知ってるつもり」 · host CLASSO YOGA
ヨガのアーサナは時代とともに変遷しています。２０００年前のアーサナと５００年前のアーサナ、１００年前、２０年前アーサナは色々な変遷しながら、現在にいたります。簡単なアーサナの変遷について説明します。そして２０年後は・・
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