#13: Begränsar du ditt liv av en åsikt någon annan placerat i ditt huvud?

Är det inte sjukt egentligen, att du kanske lever/begränsar ditt liv, efter en åsikt någon annan placerat i ditt huvud? Det här var något som kom upp under en coachingsession i förra veckan och jag tycker det är ett så intressant ämne att jag gärna ville prata vidare om det i veckans samtal med er. För jag tycker verkligen det är lika delar fascinerande och vansinne att en taskig kommentar, som yttrades för många år sen (ibland kanske årtionden sen) kan ha accepterat som en sanning, av dig själv, i din egen hjärna. Trots att det bara är en åsikt, som du faktiskt skulle kunna göra dig av med. Ju längre något varit en sanning, ju snabbare motorväg har ju byggts upp i hjärnan. Men som bekant är ju hjärnan ett formbart organ, inte en grå klump utan påverkan. Så lyckas du få fatt i vilka tankar det faktiskt är som du skulle vilja förändra är det ett bra steg på vägen. Hur tänker du om det här? Har du klart för dig vilka sanningar som är dina och vilka som bara bosatt sig i ditt huvud? _______________________________ Coaching over Coffee är en podcast från One Spoon Happiness där du varje veckan kan ta del av tankar, mindset och konkreta övningar för att skapa mer glitter i ditt liv. Innehållet går också hitta i videoformat på instagramkontot @onespoonhappiness Vill du boka 1:1 Coaching med mig kan du gå in och se aktuella paket och priser på: https://onespoonhappiness.se/ Vill du få gratis självcoaching på mejl under sex månader kan du signa upp dig på det här: https://boka.onespoonhappiness.se/f/sjalvcoaching