#13 : Comment arrêter l’alcool sans devenir chiant

Tu penses qu'arrêter l'alcool va te rendre relou en soirée ? Pourtant c'est possible de sortir, apprécier et rester social sans alcool, et même d'y prendre encore plus de plaisir. Dans cette vidéo avec Anthony Morvan (ancien buveur, sobre depuis 2+ ans), on décortique le vrai rapport à l'alcool sans jugement ni culpabilité. Juste des faits, des mécanismes et des solutions concrètes. Ce que tu vas découvrir : - Pourquoi on continue à boire même en sachant que c'est mauvais (la vraie raison psychologique) - Comment la dopamine et le cerveau créent une dépendance insidieuse sur le long terme - Les alternatives concrètes pour gérer la pression sociale et rester toi-même - L'exercice de vulnérabilité qui change tout dans tes relations - La différence entre addiction visible et addiction cachée (spoiler : Gad Elmaleh en parle) Bonne écoute ! Pour retrouver Anthony sur YouTube, c'est par ici 👉 https://www.youtube.com/@EasySobre Son accompagnement pour arrêter l'alcool 👉 https://www.easysobre.com/ *** Retrouvez mois sur : LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/baptiste-soukiassian-4657261b8/ Instagram : https://www.instagram.com/baptiste_souki/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.