EPISODE · Mar 16, 2026 · 15 MIN
#13 Die Loyalitätsfalle: 7 Gründe weshalb du dich immer wieder erklärst
from Balance.Woman.Life - Fühlen statt funktionieren - Der Podcast für Frauen in der Lebensmitte · host Cornelia Assmus
Viele Frauen, mit denen ich arbeite, sagen irgendwann einen ähnlichen Satz:„Ich weiß gar nicht, warum ich mich immer wieder erkläre.“Sie erklären ihre Entscheidungen.Sie erklären ihre Gefühle.Sie erklären ihre Grenzen.Und oft bleiben sie danach trotzdem mit dem Gefühl zurück, nicht wirklich verstanden zu werden – oder sogar noch erschöpfter als vorher.In dieser Folge spreche ich über die Rechtfertigungsschleife und über sieben typische Glaubenssätze, die viele reflektierte Frauen darin festhalten.Du erfährst:• warum ständiges Erklären selten mit Unsicherheit zu tun hat• welche inneren Überzeugungen dahinterstehen• warum besonders empathische und verantwortungsvolle Menschen in diese Dynamik geraten• und wie ein erster Schritt aussehen kann, um aus dieser Schleife auszusteigenDenn manchmal beginnt Veränderung mit einem sehr einfachen Satz:„Das ist meine Entscheidung.“Ohne weitere Erklärung.Wenn du dich in diesem Thema wiedererkennst, könnte diese Folge ein kleiner Perspektivwechsel für dich sein.Und möglicherweise stehst du an einem Punkt, wo du tiefer schauen willst und dabei eine Wegbegleitung suchst.Dann buch dir ein kostenloses Klarheitsgespräch und dabei schauen wir, wie deine nächsten Schritte aussehen könnten und ob und wie ich dir helfen kann. Manchmal schafft ein Mentoring die nötige Klarheit und Ausrichtung, um gestärkt den eigenen Weg weiterzugehen. Trau dich, in dich selbst zu investieren. Für dich und alles was noch kommt. 🎁Das Leben ist ein Geschenk, wir dürfen es aber auch auspacken. 🥰✨Trag dich für ein kostenloses Erstgespräch ein:https://alfima.com/corneliaass/zum-kostenfreien-klarheitsgesprächBuchtipp (unbezahlte Werbung) Die vier Versprechen Autor: Don Miguel Ruizhttps://amzn.eu/d/0iLEsZ3Y
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