#13 - Die Lüge vom Pilatesbody. Pilates & Lagree Coaches im Talk

In dieser Folge spricht Sylwina mit Gaia und Nari über Pilates, Lagree und die grosse Verwirrung rund um moderne Trainingsformen, Leistungsdruck und Körperbilder und darüber, warum Bewegung heute oft mehr ist als nur Sport.Die beiden Instruktorinnen sprechen offen über Mythen wie „Pilates ist nur Stretching“, über Kraftaufbau, mentale Grenzen, Hot-Workouts. Verantwortung im Unterricht, Körperwahrnehmung und darum, weshalb es kein perfektes Workout gibt sondern nur das, das wirklich zu dir passt.Disclaimer: Die Inhalte dieser Folge spiegeln persönliche Erfahrungen und Meinungen wider. Sie ersetzen keine fachliche, psychologische oder rechtliche Beratung. Die Audiokanzlei übernimmt keine Haftung für Entscheidungen, die auf Basis dieser Inhalte getroffen werden.Produktion & Vermarktung: Audiokanzlei Die Audiokanzlei ist die führende 360°-Podcast-Agentur der Schweiz. Mit eigenen Studios produziert sie hochwertige Formate und sorgt mit kreativer Vermarktung, Social Media, Events und Merchandise für maximale Reichweite. Als Plattform der Schweizer Podcastszene – mit der Suisse Podcast App, dem Festival, den Awards, der Academy und dem ersten Talkradio der Schweiz auf DAB+ – schafft sie Sichtbarkeit und Reichweite, auch für neue Formate.⁠ ⁠⁠www.audiokanzlei.ch⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠