#13 Die toxische Verbindung von Zucker, Stress und Trauma

Zucker – Trostpflaster oder Traumabewältigung? In dieser Folge von Neuroliebe erfährst du, warum unser Verlangen nach Süßem oft viel tiefer geht als bloßes Naschen. Du lernst, wie Stress, Trauma und dein Nervensystem eng mit deinem Zuckerkonsum verbunden sind – und warum die ständige Achterbahnfahrt deines Blutzuckerspiegels purer Stress für deinen Körper ist und der wahre Grund für innere Unruhe, Ängste und Verspannungen sein kann. Nach dieser Episode weißt du, weshalb nachhaltige Entspannung und echte Regeneration deines Nervensystems ohne einen bewussten Umgang mit Zucker und stärkehaltigen Lebensmitteln kaum möglich ist.