#13 Energy first! Die unterschätzte Grundlage - mit Dr. Thomas Lenzen

Wie geht's deinem Energiehaushalt? Kennst du das Gefühl, dass du manchmal einfach keine Energie mehr hast, obwohl du denkst, du machst alles richtig? In dieser Folge spricht Stefanie Hock mit Dr. Thomas Lenzen, einem Mediziner und Biostatistiker, der aus eigener Erfahrung weiß, wie es ist, wenn die Energie plötzlich weg ist. Nach einer Long-Covid-Erkrankung mit schwerer Fatigue hat er einen Weg gefunden, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit und Energie selbstbestimmt zu managen. Erfahre, warum Energiemanagement nicht nur für die Industrie wichtig ist, sondern vor allem für uns Menschen! Bereite dich auf spannende Einblicke und praktische Strategien vor, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. ✨