13. Erkundung - Durchhalten im Lockdown - wie bitte schön soll das lebendig bleiben?

Für manche von uns fühlt es sich an wie Absitzen von Zeit: die Einschränkungen auf wenige Kontakte, nur zuhause sein können, keine Beschäftigung ausüben zu können oder sich immer nur im Home Office aufzuhalten. Wie können wir das gut durchstehen, woran können wir uns festhalten oder hochziehen? Das Spektrum erkunden Sven und Katja in dieser Folge und würden sehr gerne auch Deine Ideen hören. Was hilft Dir? Wie bringst Du Lebendigkeit in die zähen Momente?