# 13 Ernährungsstrategie – ich krieg’s nicht hin

In dieser Solo-Folge geht es um genau diesen Punkt, den viele kennen: Du weißt, was deine Human Design Ernährungsstrategie ist – und trotzdem kriegst du es nicht in den Alltag. Rita spricht darüber, warum das passieren kann und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Ein Schwerpunkt ist Strategie und Autorität als Basis für den Ernährungsprozess. Wenn diese Körperführung noch nicht genug verankert ist, wird Ernährungsstrategie schnell wieder zu einem Mind-Thema. Rita teilt auch ihre eigene Erfahrung damit, wie lange es bei ihr gedauert hat, bis der Kopf die ganzen generalisierten Ernährungskonzepte überhaupt loslassen konnte – obwohl da von Anfang an eine zelltiefe Resonanz war, die der Mind trotzdem erstmal boykottiert hat. Ein weiterer Punkt ist das Timing: manchmal hat der Körper noch nicht das Go für diesen intensiven Prozess, weil erst andere Schichten abgetragen werden. Und dann ist da der Alltag: Familie, Kinder, kein Support, Kochen, Strukturen – und plötzlich wird klar, warum Unterstützung über einen längeren Zeitraum sinnvoll sein kann, statt nur eine Einzelanalyse zu machen. Am Ende steht die Essenz der Folge: Es ist normal, zu hängen. Es hat Gründe. Und genau diese Gründe sind der Unterschied zwischen „ich weiß es“ und „ich lebe es“. Human Design Beginner https://ritazocher.de Starte hier: Kostenfreie Kurzanalyse & Audio – zum Reinschnuppern Next: Basisanalyse – dein Blueprint klar auf den Tisch Deep: PHS-Ernährung, Partnerschaft, Sexualität – wenn du es wirklich leben willst Rita Website: ritazocher.de E-Mail: [email protected] Mein Experiment: https://substack.com/@ritazocher Instagram: @rita.zocher Franziska Website: www.hds-leben.de E-Mail: [email protected] Instagram: @hds_leben