#13 - Fast Fasten

In dieser Folge feiert Micha seine erste Erfahrung mit dem Mehrwegsystem von Vytal, Chris teilt die Wahrheit darüber, warum wir WIRKLICH Gewicht zulegen und am Ende gibt es Tipps von Beyonce für all diejenigen, die am Hochstaplersyndrom leiden. Wir sind gespannt auf euer Feedback - https://makingsense.cc/m/contact Die detaillierteren Shownotes: Studie über 4-Tage-Arbeitswoche und den Erfolg auf allen Parametern in UK - Link Erfolg der 4-Tage-Woche bei der Firma Media Broadcast in Köln - Link Mehrweg-Pflicht in der Gastro seit Januar 2023 - Link Mehrweg-Startup VYTAL und Empfehlung es auszuprobieren - Link Mehrweg ist besser aufgrund der Probleme mit der deutschen Mülltrennung und Recycling - Link Gewichtsmanagement und überraschende Bedeutung von Snacking - Link Kurzes Scheinfasten-Buch von Chris & Micha - Link Die Ähnlichkeit von Zucker und Koks in der Wirkung - Link Ted Talk über Kokainmäuse und die wahren Ursachen von Sucht - Link Kevin Rose' legendäre Podcasts bzgl. Fasten und Schlaf - Link & Link Doku über unbekannte Fasten-Erkenntnisse in Russland - Link Prof. Dr Longo, Langlebigkeitsforscher und Scheinfasten Begründer - Link Das kontroverse "Manifest für den Frieden" in kürzlicher politischer Debatte - Link "Top of Mind"-Ansatz, d.h. jenem Raum geben, was einen aktuell beschäftigt - Link Erklärung des Ausdrucks "Cancel Culture" - Link Twitter Thread über den unerwarteten Hintergrund von Barocker Kunst - Link Podcast Empfehlung "Eine Stunde History" für interessant aufbereitete Zusammenfassung von historischen Ereignissen - Link Podcast Empfehlung "Eine Stunde History" für interessant aufbereitete Zusammenfassung von historischen Ereignissen - Link Podcast Empfehlung "Quarks Daily" für kurze wissenschaftliche Analysen - Link Matt Schnukk und das Hochstapler-Syndrom sowie Übungen dazu - Link