#13 Gesunde Ernährung leicht gemacht: Einfache Tipps für ...

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In der heutigen Episode geht Alex auf das Thema gesunde Ernährung genauer drauf ein. Zuerst erklärt er, was gesunde Ernährung überhaupt ist. Danach gibt er dir einige praktische Tipps für deinen Alltag, die du trotz Herausforderungen wie Zeitmangel oder Heißhunger umsetzen kannst. Zuletzt geht er noch auf die psychologische Seite der Ernährung ein. Die Podcastfolge wird dir also helfen, deine Ernährung langfristig zu verbessern.

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This episode is 46 minutes long.

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This episode was published on January 18, 2024.

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In der heutigen Episode geht Alex auf das Thema gesunde Ernährung genauer drauf ein. Zuerst erklärt er, was gesunde Ernährung überhaupt ist. Danach gibt er dir einige praktische Tipps für deinen Alltag, die du trotz Herausforderungen wie Zeitmangel...

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