#13 Good Job - Dépassement de soi : le mental, ça se travaille !

Donner le meilleur de soi-même, oser se lancer de nouveaux challenges, repousser ses limites, sortir de sa zone de confort… Tout cela est possible quand on parvient à développer un mental de gagnant.Pour vous aider à relever ce défi, j’ai le plaisir de recevoir Claude Dartois. Vous le connaissez sûrement pour ses participations à l’émission Koh-Lanta, mais cet aventurier a relevé bien d’autres challenges sportifs. Il partage son expérience dans un livre baptisé « Zéro limite à tes rêves » paru aux éditions Marabout. L’occasion d’écouter ses conseils pour que vous puissiez, vous aussi, atteindre des sommets.