13. Haarausfall bei PCOS: Was wirklich hilft

PCOS, oder Polyzystisches Ovarsyndrom, ist eine hormonelle Störung, die mich jetzt seit über 10 Jahren begleitet. Es wird durch eine Überproduktion von männlichen Hormonen im Körper verursacht und kann zu Symptomen wie Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus, Zysten an den Eierstöcken, Übergewicht und Insulinresistenz führen. Ich habe gemerkt, dass etwas nicht stimmt, weil eines der häufigsten Symptome von PCOS sich bemerkbar gemacht hat: Haarausfall. . Exkurs: Bei PCOS produziert unser Körper eine übermäßige Menge an männlichen Hormonen, insbesondere Testosteron. Dies kann dazu führen, dass sich das Haarwachstum verändert und Haare schneller ausfallen. Es kann auch dazu führen, dass sich das Haarwachstum an bestimmten Stellen des Körpers, wie dem Gesicht oder dem Rücken, verstärkt. Ich habe es ganz speziell am Oberkopf gespürt. Aber leider sind mir ebenso die Wimpern und die Augenbrauen ausgefallen. . In dieser Podcastfolge lernst, verstehst du, woher dein Haarausfall kommt. Es gibt unterschiedliche Ursachen für PCOS bedingten Haarausfall: -Stress -Insulinresistenz -Mangelernährung -Fehlende Nährstoffe -Starke Periode -Häufige Periode (bei PCOS ebenfalls möglich) -starke, seltene Periode . . Die wichtigste Maßnahme, um den Haarausfall zu besiegen, war für mich die Ursachenforschung: woher kommt der Haarausfall überhaupt? . Wie du das angehst und was du tun kannst, wenn du eine erste Vermutung hast, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. . ►Lies dir gern auch meinen Post zu Thema Haarausfall durch: https://www.instagram.com/p/Cn2VEc6sMOe/?utm_source=ig_web_copy_link ►Meine Haarpflegeprodukte findest du hier: https://www.amazon.de/shop/hormonchaos . ►Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/hormonchaos/ . Ich bin keine Ärztin. Wenn du Haarausfall hast und nicht weißt, woher dieser kommt, besprich das bitte unbedingt mit deiner Ärztin. Nimm auch bitte keine Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne Rücksprache mit einer Ärztin. . Mein Haarausfall ist aufgrund erhöhtem Eisenmangel entstanden. Ich kann nicht sagen, woher dein Haarausfall kommt und nicht versprechen, dass meine Haarroutine dir hilft.