13. Image de soi : ce que cache la difficulté à aimer son corps et son image

Hello hello !  😊 Je suis certaine que tu aimerais connaître des astuces pour apprendre à aimer ton corps et ton image. Il y en a plein à dire vrai, mais tu sais quoi ? Je ne suis pas partisane des astuces qui ne fonctionneront pas sur la durée. 🙈 Tu auras beau te dire "je t'aime" en te regardant droit dans les yeux dans le miroir, tu te mettras probablement à pleurer lorsque tu te rendras compte de la difficulté que cela peut être de se dire qu'on s'aime; tu n'y arriveras peut-être pas au début, mais je suis certaine que tu finiras par y arriver. Oui, c'est une bonne chose d'arriver à se dire "je t'aime", mais crois-tu que cela changera réellement ton rapport à toi-même sur la durée ? Ta capacité à te juger ne reviendra-t-elle pas au grand galop ?  Tu aimerais connaître le meilleur moyen d'accepter ton corps et l'image que tu projettes dans ton miroir et dans les yeux des autres ? Quel est le meilleur moyen d'apprendre à t'aimer ? Et bien je vais te le partager mon point de vue ce jour : le meilleur moyen est de comprendre que cette souffrance n'est que le sommet de l'iceberg ; il est indispensable de commencer d'abord par comprendre d'où vient notre difficulté à nous réconcilier avec nous-mêmes et sur quelles bases s'est construite notre image. Ensuite, il y a d'autres étapes, mais je reviendrai dessus ultérieurement.  Dans cet épisode, je te parle donc de mon expérience personnelle de femme "multicomplexée" (problème de poids et acné adulte), de ce que j'ai appris en profondeur à propos de mes complexes et ce que mon rapport à moi-même cachait réellement... ce que je n'avais pas envie de voir. Je partage en réalité cette expérience avec nombre de femmes que j'accompagne pour les problèmes de peau. J'avais donc envie de t'en parler ici.  Je te souhaite une très bonne écoute et j'espère sincèrement que mes mots/maux t'inspireront pour ton propre cheminement. 😊   A très bientôt !  Alexandra CADEAU POUR TOI ! 🤩 🎁 Si tu souhaites recevoir mon guide gratuit : "Les 10 clés fondamentales pour retrouver une peau sans acné", clique ICI  Grâce à ce guide, tu comprendras notamment : ☝️Ce qu'est réellement l'acné adulte ☝️Les caractéristiques de l'acné adulte ☝️Les causes profondes de l'acné adulte ☝️Tout ce que tu dois mettre en place pour y remédier  👉 Pour être tenue informée de mes actualités, de l'ouverture des portes de mes programmes Hack ta Peau et A Fleur de Peau, tu peux t'inscrire directement à mon infolettre en cliquant ICI  👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme Hack ta Peau (à destination des femmes qui souffrent d'acné adulte persistante) ? Tu peux nous écrire à l'adresse suivante : [email protected] 👉 Tu souhaites nous rejoindre et avoir davantage d'informations à propos de mon programme A Fleur de Peau (à destination des femmes anxieuses qui souffrent d'acné adulte persistante) ?  Tu peux nous écrire et déposer ta candidature en envoyant un email à l'adresse suivante : [email protected] 💟 Pour aller lire mes articles sur l'acné et l'anxiété, clique ici Prends bien soin de toi,  Alexandra 💜   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.