#13 Jak vědomě zpomalit a najít klid - jak v době vánočních příprav, tak každodenního shonu, aneb praktické tipy pro harmonii a pohodu

Naši mysl zaplavují různé myšlenky a pocity, a to od radosti a vděčnosti po náročné plány a úkoly. S příchodem vánoční sezóny a koncem roku a i v každodenním životě, to někdy může být jako na horské dráze. Toto období, i přestože je plné radosti a společného času s blízkými, může být také náročné a stresující. V tom kolotoči, kdy nakupujeme dárky, dekorujeme dům, pečeme cukroví, uklízíme a k tomu všemu zvládáme všechny své další povinnosti, je snadné zapomenout na důležitost klidu a odpočinku pro naši duševní pohodu. A přesto je právě klid a pohoda během Vánoc a koncem roku něčím, co si zasloužíme dát sami sobě jako dárek. . . . Článek k této epizodě podcastu najdete na www.marketakralova.cz/jak-vedome-zpomalit-a-najit-klid Můj web s kurzy a možností stažení si relaxační mp3 nahrávky Motivace k poznání jazyka zcela zdarma na www.MarketaKralova.cz