#13. Keto-politie, koolhydraten tellen en méér vlees | In gesprek met Jacqueline @ketodutchie

In deze aflevering ga ik in gesprek met Jacqueline Neslo, ook wel bekend als Ketodutchie. Drie jaar geleden startte ze met het delen van makkelijke keto recepten, wat uiteindelijk leidde tot haar eigen kookboek. Jacqueline verteld over hoe zij zelf met het keto dieet begonnen is, de positieve effecten die ze sindsdien ervaart, maar ook dat ze door koolhydraten tracken te obsessief met voeding bezig was. We delen tips & tricks hoe je een koolhydraatarme leefstijl creëert die vol te houden is én waar jij je goed bij voelt. Wil je blijvend afvallen én weer lekker in je vel zitten? Klik hier om een vrijblijvend kennismakingsgesprek in te plannen, dan denk ik persoonlijk met je mee of onze aanpak bij jou past. Jacqueline Neslo Instagram @ketodutchie Ketodutchie kookboek The Nourishing State Website https://www.thenourishingstate.com Instagram @thenourishingstate Contact [email protected]