13. La salute del pavimento pelvico

Conoscere il proprio corpo è fondamentale per riuscire a comprenderne le potenzialità e i limiti, ecco perché oggi parliamo di una parte del corpo fondamentale per la salute femminile, che però spesso viene trascurata: il pavimento pelvico e di come quest’ultimo può influenzare il nostro corpo, la nostra vita quotidiana e, soprattutto, la nostra performance sportiva.Entra a far parte del Club di Occhio alle Mele: organizziamo uscite, ci aggreghiamo ad eventi, ma soprattutto ci confrontiamo in maniera libera. Scrivimi a [email protected] o su instagram doc.mossali per saperne di più!"Occhio alle Mele" è una serie podcast indipendente sulla pratica sportiva libera, inclusiva e sicura. Prima di intraprendere una pratica sportiva agonistica o per perseguire un obiettivo sportivo specifico, rivolgiti sempre ad un team specializzato e pratica sport sempre in maniera consapevole.