#13 Les hyperlaxes en Yoga 2/2 🎧 @prof + @élève

Apprends à gérer ton hyperlaxité dans ta pratique de yoga et dans la Vie de tous les jours pour protéger des articulations et avoir une pratique de Yoga durable et sécuritaire. Tu sais peut-être maintenant que tu es hyperlaxes, grâce à l'épisode précédent. Apprends maintenant à gérer cette hyperlaxité pour ne pas te blesser en Yoga. 🧡 Une note, un abonnement, un avis, un partage pour me soutenir ! 🎁 Profitez de vos 7 jours gratuits sur la médiathèque de l'Alchimie des Corps pour faire du Yoga en ligne avec moi et mettre en application les conseils que je donne dans ce podcast notamment avec le programme éphémère "vers le grand écart", idéal pour apprendre à gérer son hyperlaxité: - ⭐Programme éphémère de Février et Mars 2023 ⭐ : vers le grand écart  : https://lalchimiedescorps.uscreen.io/programs/collection-grandecart   - commencez directement votre essai gratuit 🚀https://lalchimiedescorps.uscreen.io/catalog   - toutes les explications sur la médiathèque : https://yoga -reiki.fr/cours-de-yoga-en-ligne-mediatheque  🗣Dans cet épisode, nous avons parlé de : - Hyperlaxes partie 1 : repère si tu es hyperlaxe : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/12-les-hyperlaxes-1-2  - La posture du demi pigeon : https://youtu.be/k5itZI6I4sE - Stop aux douleurs en Yoga : https://podcast.ausha.co/breves-de-tapis-progresser-en-yoga/10-stop-aux-douleurs-en-yoga   📱 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux pour encore plus de conseils pour progresser sans se blesser en Yoga  ➡ Facebook : https://fr-fr.facebook.com/lalchimiedescorps/  ➡ Instagram : https://www.instagram.com/lalchimiedescorps/  🧘🏻‍♂️ Envie de faire un stage, une retraite de Yoga ou un cours sur Zoom avec moi : www.yoga-reiki.fr    ✉ Me contacter : sur les réseaux sociaux OU https://yoga-reiki.fr/contact   💌 Inscription à ma newsletter pour les élèves de Yoga : https://lalchimiedescorps.substack.com/about💌 Inscription à ma newsletter pour les profs de Yoga : https://yogalignepro.substack.com/aboutBonne pratique de Yoga. Marion.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.