#13 Los sentimientos de los hombres — El tabú de sentirse mal

“Los hombres también sienten. El problema es que casi nunca los dejamos decirlo.”¿Por qué a los hombres les cuesta tanto hablar de lo que sienten?En este episodio nos detenemos a conversar sobre los tabúes emocionales masculinos, el peso de los estereotipos y las consecuencias silenciosas de reprimir lo que duele.Reflexionamos sobre:💬 Cómo culturalmente se enseña a los hombres que mostrar tristeza es debilidad.📊 Datos del INEGI: de cada 5 personas que se quitan la vida en México, 4 son hombres, pero solo 1 de cada 3 busca ayuda profesional.🧠 Lo que dice la American Psychological Association: los hombres que reprimen sus emociones tienen mayor riesgo de depresión, adicciones y suicidio.⚖️ La delgada línea entre “ser fuerte” y no permitirse sentir.🫂 La necesidad de abrir espacios seguros para que los hombres hablen sin ser juzgados.🌱 La importancia de aprender a escuchar —y acompañar— sin minimizar lo que el otro siente.🎙️ Se Regalan Preguntas es un podcast para detenernos y pensar distinto.Hoy no damos respuestas. Hoy nos preguntamos:¿Qué tan cómodo te sientes hablando de lo que sientes?¿Qué pasa cuando callas por “ser fuerte”?¿Qué tanto sabes escuchar a los hombres que sí se atreven a hablar?