13 mars 2026 : Équilibre nerveux, Allergies saisonnières, Toxicité des cosmétiques

** ### Sommaire de l'épisode : 1. 🌿 **Le rôle essentiel du magnésium** Découvrez comment le magnésium peut influencer votre énergie et votre bien-être mental, et quels fruits peuvent vous aider à en renforcer votre apport. 2. 🚨 **Rappel d'un produit alimentaire** Un pot de tzatziki Monoprix Bio est rappelé en raison d'une substitution problématique. Vérifiez vos achats pour votre sécurité ! 3. 🤧 **Allergies et matcha** Apprenez comment une étude japonaise explore les effets potentiels du matcha sur la rhinite allergique et ses symptômes désagréables. 4. 💅 **Toxicité dans les vernis à ongles** Une analyse des risques associés à certains ingrédients dans les vernis à ongles et des conseils pour choisir des produits plus sûrs. 5. 🔄 **Le phénomène du "mot sur le bout de la langue"** Un aperçu du phénomène de l'amnésie ciblée et comment un simple geste peut vous aider à retrouver vos mots.