13. Meditación de la compasión para dormir bien

Bienvenidos al podcast de meditación para dormir. Este podcast es diferente porque después de tanto tiempo he pensado que sería la mejor manera de iniciar una nueva temporada. En este episodio te explico como se inició este podcast. Así que si quieres encontrar un podcast que te ayude a relajarte y a descansar este es tu sitio. Piensa en este podcast como tu momento para desconectar del día y conectar contigo. Espero de corazón que te guste, si es así, por favor, no olvides darle a "me gusta" y no olvides suscribirte a mi canal para ayudarme a crecer y a mejorar.😀 En este podcast encontrarás la Meditación de la compasión. Esta meditación surge del concepto budista de la “benevolencia”. Cuando se medita en la compasión el objetivo es generar una sensación de empatía y conexión con quienes nos rodean ¡Ponte cómod@ que empezamos! Te invito a ir a mi casita virtual: https://meditacionparadormir.com Muchas gracias y dulces sueños 😴 El contenido de este podcast es de carácter informativo. No es, ni pretende ser, ningún tipo de aproximación terapéutica y solo expresa la opinión de su creador. No reemplaza en ningún momento una consulta con un especialista en cualquier área de la salud física o mental.