13 - Met welke voeding zorg ik het beste voor mijn lijf? (ft. Sharon Asscher)

Eten doen we allemaal. De één blijft moeiteloos slank, de ander blijft voor eeuwig yoyo’en. Maar wist jij dat de voeding die je tot je neemt van invloed kan zijn op jouw levenskwaliteit?! Chronische kwalen zoals migraine, vermoeidheid, slecht slapen, slechte huid (acne), blaasontsteking etc zijn allemaal te herleiden naar voeding en dus ook op te lossen met een ander eetpatroon. De expert van deze week, Sharon Asscher geeft aan de hand van concrete voorbeelden aan hoe bepaalde kwalen zijn te herleiden naar voeding. Herken jij je in bepaalde patronen? Heb jij bijvoorbeeld altijd voordat je ongesteld wordt migraine? Ook geeft ze ons handvatten voor een gezonde eet- en leefstijl.Expert: Sharon Asscher Instagram: @dertigineendozijnPeet: @itspeetJorien: @joriendejongsteEmail: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.