13. Opdagelsen af at leve ude af kontakt med sig selv. Hvordan styrker du forbindelsen til dig og lever et bevidst liv?

I dette afsnit taler jeg med psykolog Camilla Holmgaard om hvad det vil sige at leve et liv i kontakt med sig selv. Camilla og jeg deler begge vores personlige historier med at være ude af kontakt med os selv, og det point of no return vi oplevede, som ændrede vores liv, og skabte et ønske om at leve et liv med større selvkærlig kontakt indadtil, og hvordan det betød, at vi måtte kigge på hvad der virkelig betyder noget for os: er det karrieremæssige mål, familie, tid og hvor blev egenomsorgen af i det travle liv, hvor målet var at arbejde hårdt og nå den næste milepæl? Lyt med og bliv inspireret til at leve et liv med mere bevidst nærvær og kontakt til de længsler og behov, der bor inde i dig.Lyt også til afsnit 30 med Camilla Holmgaard: "Livspauser: At turde møde dig selv med ærlighed, sårbarhed og modet til mere bevidste valg"www.psykologcamilla.dkInstagram: freelancepsykologenwww.dittehvid.dkInstagram: ditte.hvidHenvendelse til [email protected]