#13 Perfeccionismo en Recuperación 4/5: El agotamiento de sobrepensar

Pensar antes de actuar es bueno, pero cuando el análisis se convierte en un bucle sin fin, nos desgasta y nos paraliza. El perfeccionismo nos hace creer que si evaluamos cada detalle una y otra vez, evitaremos errores… pero en realidad, terminamos atrapadas en la duda, agotadas y sin avanzar. En este episodio exploramos cómo el sobrepensamiento drena nuestra energía, por qué el perfeccionismo lo alimenta y, lo más importante, herramientas para empezar a soltar la necesidad de analizarlo todo. Es momento de confiar más en ti y avanzar sin el peso de la perfección.IG:@ilmarismicaela