13. Про самоподдержку и живительный эффект холодного смузи и горячего кофе

Выпуск в котором мы в очередной раз истерически смеёмся и делимся советами о том как мы себя поддерживаем в условиях происходящего в мире и личной жизни.Цитаты из выпуска:★ Если тебе не нравится результат [твои мысли], то это значит, что нужно лучше тренировать свою нейронную сеточку.★ Медитации и майндфулнесс – это как раз та ментальная дисциплина, которая учит твой мозг выдавать  определенные результаты.★ Мы сидим пьём свой холодный смузи и можем наблюдать практически в реальном времени ужасы войны, в той форме, который производит на нас наибольшее впечатление.Инстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Таниhttps://t.me/mindthecrapПоделиться историей или задать нам вопрос https://tally.so/r/woKaoOИнстаграм Натальи https://instagram.com/inetmouseИнстаграм Тани https://instagram.com/melandoryТелеграмм канал Тани https://t.me/mindthecrapПатреон подкаста https://www.patreon.com/user?u=36197914