13. Stressi ja palautuminen - "yksi asia kerrallaan"

Uudessa Love You Too podcast jaksossa Venla ja äiti puhuvat stressistä sekä palautumisesta. Jaksossa kuullaan molempien kokemuksia stressin kanssa sekä keinoja, joilla stressiä voi hallita. Millainen stressaaja Venla on ja millaiset asiat saavat äidin stressaantuneeksi. Jaksossa keskustellaan sekä psyykkisestä että fyysisestä kuormituksesta sekä siitä, miten hyvä stressi eroaa pahasta. Kummalla stressi ilmenee jatkuvana tarpeella käydä pissalla? Milloin äiti on ollut eniten stressaantunut ja miksi? Miksi Venla suunnittelee kaiken ja mitä huonoja puolia siitä seuraa? Myös Venlalla ja äidillä on paljon opittavaa palautumisen ja liiallisen kuormituksen suhteen, ja jakso onkin täynnä hyvää pohdintaa erillaisista palautumisen keinoista ja yhteiskunnassa vallitsevasta "hustle" -kulttuurista. Seuraa meitä instagrammissa @loveyoutoopodcast @venlahakkaraine @pipsa.piia