#13 Syndrome de l'imposteur : comment s'en libérer et enfin oser ?

Syndrome de l'imposteur : pourquoi touche-t-il tant de femmes et comment le surmonter ?Le syndrome de l'imposteur peut freiner votre carrière sans même que vous vous en rendiez compte. Pourquoi ce phénomène touche-t-il particulièrement les femmes ? Quels sont les mécanismes en jeu et comment s'en libérer ? Dans cet épisode, nous explorons ses origines, ses conséquences sur les carrières des femmes et surtout, des solutions concrètes pour le dépasser.✨ Épisodes recommandés :Comprendre et dépasser ses croyances limitantesLes neurosciences✨ Liens cités dans l’épisode :Le phénomène de l'imposteur - Pauline Rose ClanceLes pensées secrètes des femmes qui réussissent - Valerie YoungNon au syndrome de l'imposteur - Pauline FreiermuthL'échelle de Clance pour évaluer son syndrome de l'imposteur Si vous vous soumettez à ce test, votre adresse e-mail est collectée uniquement pour l'envoi de newsletters et des offres de services de SkillYou. Conformément au RGPD, vous pouvez demander l’accès, la modification ou la suppression de vos données à [email protected]. Aucune donnée ne sera partagée avec des tiers.https://bigmedia.bpifrance.fr/decryptages/7-personnes-sur-10-sont-atteintes-du-syndrome-de-limposteurhttps://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/zoom-zoom-zen/zoom-zoom-zen-du-mardi-16-janvier-2024-3483040✨ Chapitres :Introduction et présentation du sujetL'origine du syndrome de l'imposteur Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées ? Les mécanismes en jeu : anxiété, perfectionnisme et auto-sabotage L'impact sur les carrières professionnellesComment identifier et dépasser le syndrome de l'imposteur ? Stratégies pratiques et conseils Conclusion et message final ✨ Dans cet épisode on va parler de :Syndrome de l'imposteur, confiance en soi, carrière des femmes, croyances limitantes, perfectionnisme, auto-sabotage, biais cognitifs, anxiété professionnelle, développement personnel, évolution de carrière, négociation salariale, légitimité au travail, leadership féminin, épanouissement professionnel.🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.