EPISODE · Apr 29, 2024 · 10 MIN
#13 【特別編】今すぐ出来る、リラックス呼吸法
from インドヨガ哲学式・お悩み相談室「ぷんぷんサンデー」 · host ゆかこ校長
#13 今すぐ出来る、リラックス呼吸法 ゴールデンウィーク特別編✨ 五月病予防にもなる、リラックス呼吸法がどこでも場所を選ばず、練習できる内容です。 4月の新年度から約1ヶ月が経ち、思い通りにいかないことや、人間関係のお悩み、体調が今ひとつ…様々に感じることも、増えていく時期かと思います。 悩む時間を強みに変えていくためにも、呼吸と向き合ってみませんか？ 皆さまのご感想、心よりお待ち申し上げます。 #ヨガ #ヨガ哲学 #お悩み相談 #メンタルヘルス #ゴールデンウィークの過ごし方 #呼吸法 #転職 #大人の学び
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#13 【特別編】今すぐ出来る、リラックス呼吸法
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