13. Warum mich meine Familie immer noch triggert – obwohl ich dachte, ich wäre weiter

Ich nehme dich mit in eine Situation, die mich getriggert hat.Ich teile mit dir, was in mir abgegangen ist.Die Gedanken. Die Gefühle. Die Reaktion.Du erfährst:– wie ich den Trigger überhaupt erkannt habe– was ich konkret getan habe, um wieder bei mir anzukommenDiese Folge ist kein „so solltest du reagieren“. Es ist ein Blick hinter die Kulissen.Wenn dich Familie manchmal mehr aus der Bahn wirft, als dir lieb ist – dann ist das hier für dich.💛 Mein Leitsatz:  Entdecke deine SelbstwirksamkeitMehr über mich findest du hier:🔗 ⁠Website⁠📲 ⁠Instagram⁠Diese Folge ist auf Schweizerdeutsch.