#13 - Yoga & Silence

🎧🤫😇 Avec Jeanne Dujardin, fondatrice du mouvement et des retraites Silence et Georgina Attias, professeure de yoga, et également membre du mouvement Silence, on a parlé des moments de silence, souvent trop rares dans nos quotidiens, mais aussi du silence intérieur. Quelle place laisser à la voix qui guide, à la musique ou au silence dans les cours de yoga ? Que trouve-t-on lorsqu'on médite ou qu'on pratique en silence ? 🧘‍♀️🧘🏿‍♂️Comment faire émerger le silence intérieur, le silence du mental, à travers le yoga ? Comment faire plus de placer au silence dans nos vies quotidiennes, aussi en dehors du tapis ? ⏸️😇Ecoutez jusqu'à la fin, on vous offre aussi une petite pause bienfaisante ! 📝🖱️Pour participer aux retraites Silence Expérience organisées par Jeanne : https://silenceexperience.com/Et sur instagram : @silenceexperience Pour reconnaître le planning des cours donnés par Georgina via zoom : @georginayaelattias sur instagram.