EPISODE · Mar 24, 2024 · 9 MIN
＃13 【轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能】第3章第5節 你的大腦常常不工作嗎？
from 小夥計為你朗讀 · host 小夥計
要為你朗讀的第二本小夥計很喜歡的書，是【轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能】，這本書會介紹臨床心理師的科學轉念法，幫助讀者跳脫思考盲點、提升心理彈性，閱讀這本書的時候，就像在心理師溫柔又層層遞進地陪伴我們治癒自己。 本篇會談到幾種常見的大腦偷懶： 常見的偷懶1：全有―全無（或稱為「非黑即白」、「兩極化」或「極端化思考」） 常見的偷懶2：心理過濾（也稱「選擇性注意」） 常見的偷懶3：過度類化（也稱「以偏概全」） 常見的偷懶4：「應該」、「一定」與「絕對」…… 第3章第5節 作者： 蘇益賢臨床心理師 出版社：商周出版 -- Hosting provided by SoundOn
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＃13 【轉動內心的聚光燈，照亮人生更多可能】第3章第5節 你的大腦常常不工作嗎？
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