#13「自己肯定感を高めていく二人。」

こんばんは伊礼です。 もう第13回...！ もう第〇〇回！って書く時って大体もう何書いて良いかわからない時だったりするんですよね。 OPトークを雑に読むラジオ感 / この番組にレターを送る人は少数精鋭 / 凡人とはなんぞや / 承認欲求と自己肯定感 / メンタルコントロールするための理論武装 / 撃たれたあとに防弾チョッキ / 自分を特別たらしめてくれる存在 / 他者に依存することの危険性 / 自己肯定感を高めるための筋トレ / 変動型目標と積立型目標 / フォロワー数は変動型 / 本を一冊読むのは積立型 / 自己肯定感を高めるには積立型目標 / 飽きる人は目標を高く設定しすぎている / 簡単な料理 / 伊礼のパスタステマ / 米を炊けば自炊 / 自炊のハードルを下げる / 冷凍野菜は最強 / ドラマについて / 梨泰院クラス / ロングバケーション / やまとなでしこ / 消灯時間が早くてテレビを見ていない荒木 / 追われたい伊礼 / 給食について / エビが怖い伊礼 / 食わず嫌いを抑制する食育としての給食 / 給食アンチの伊礼